Flow
Pont
Egyéni és csoportos órákkal, speciális edzésekkel, tréningekkel, masszázzsal, személyre szabott test-lélek támogatással várunk.
Ez vár rád a FlowPontban
Tónusos és fitt test
Testileg és lelkileg felfrissülsz
Enyhülnek a mozgásszervi panaszaid
- Egyénre szabott
- Holisztikus megközelítés
- Családias, privát környezet
- Tapasztalt női edzők
- Szolgáltatások között átjárható bérlet
- Speciális tréningek
Melyiket válaszd: személyi edzés vagy csoportos edzés?
Személyi edzés
Akkor szeretnél edzeni, amikor neked jó?
Szükséged van arra, hogy fókuszáltan rád figyeljenek?
Szeretnéd gyorsabban elérni a kitűzött célt?
Csoportos edzés
Te is szereted, ha motiváló közösségben tudsz edzeni?
Költséghatékony edzésformát keresel?
Könnyen tudsz alkalmazkodni egy órarendhez?
A FlowPont mozgásstúdió
küldetése
Hiszünk abban, hogy egy edzés nem csak arról szól, hogy a tested jól nézzen ki. Egy edzés a lelkednek is felemelő lehet.
A FlowPontban nem csak edzéseket tartunk, hanem figyelünk rád. Holisztikus szemlélettel közelítjük meg a problémádat, és arra fókuszálunk, hogy közösen, a te igényeidhez igazodva találjuk meg a hozzád illő mozgásformát. Nálunk te vagy a figyelem középpontjában.
Szeged tömegközeledéssel is könnyen megközelíthető, frekventált helyén hoztuk létre a FlowPont Mozgásstúdiót. Figyeltünk rá, hogy a hely privát és intim legyen, ne lehessen belátni az utcáról. Családias környezetű edzőtermünkben a létszám kontrollált, ezért kényelmesen el fogsz férni.
Vélemények
„Ez a hely klubszerűen működik, mivel egyszerre csak kevés ember van jelen, ezért felismerjük egymást, szóba elegyedünk, barátságok szövődnek a vendégek és az edzők között is.
Rendszert ad az életemnek! A mai világban mindenki rohan, stresszes, nincs idő a sportra. De ha megbeszéltük a személyi edzővel, hogy menni kell, akkor menni kell és akkor eljutok mozogni! A sport ezen a helyen egyszerre: hobbi, szociális kapcsolatok ápolása, stressz levezetés, egy lépés az egészség felé, erőnlétet ad, jókedvű leszek utána és persze segít csinosodni is!"
Dr. Barta Judit
5/5
„Fél éve járok az edzőterembe, mindig szívesen jövök. Nyugalom és egy kiadós erősítés vár mindig. Tiszta, otthonos a terem, kedvesek az edzők. Alkalmanként jönnek velem a kislányaim is, őket is szeretettel fogadják, segítenek lefoglalni őket, amíg én végzem a gyakorlatokat."
Cseh Kornélia
5/5
„Szívesen megosztom a bütyök tornával kapcsolatos pozitív tapasztalataimat. 35 éves koromig verseny sportoló voltam. A bütyök családi örökség, családom nő tagjai szenvednek tőle. Negyvenes éveim közepén szörnyű talpfájást tapasztaltam. Az ortopédus cipőben viselhető talptámaszt javasolt. Ez jó volt, de csak sportcipőben. Ebben az időszakban találkoztam egy jóga oktatóval, aki megtanította nekem a bütyök kezeléséhez szükséges gyakorlatokat. Nagyon hálás vagyok neki érte! A gyakorlatok rendszeres végzése óta nem hordok talptámaszt. A bütyök nem múlt el teljesen, de sem a bütyök, sem a talpam nem fáj. Amikor elkezdtük a speciális tornát lemértük a lábfej körfogatát a bütyök vonalában és körbe rajzoltuk a lábfejemet. Ezt azóta minden évben megteszem. A lábfejem körmérete a bütyök vonalában 1,5. illetve 2.0 centiméterrel lett kevesebb. A tornát rendszeresen végzem. Már el sem tudom képzelni az életem nélküle. A gyakorlatok eleinte nehezen kivitelezhetőek voltak, mert a szükséges izmok el voltak sorvadva. Ehhez hozzájárult, hogy nem szívesen mutogattam a lábfejemet, mindig zárt vagy olyan cipőben jártam, ami takarta a bütykeimet. Ez nagy hiba volt. Ma már nyáron, amikor tehetem nyitott, lábujjközös szandálban, papucsban járok. Az elsajátított gyakorlatokat bárhol és bármikor lehet végezni. Nem csak lehet, de kell is!"
Juli
5/5
Már csak 3 lépésre vagy egy jóleső mozgástól
3. lépés
Készítsd össze egy táskába, és hozd magaddal a következőket:
- váltócipő
- egy palack víz
- törölköző
- a kedvenc edzőruhád
Blog
The Daily Check-In
Get curated content to your inbox from our trainers, instructors, and nutrition experts to keep you feeling your best.
Gyakran Ismételt Kérdések
Az első alkalom az ismerkedésről és az aktuális állapotod felméréséről szól. Megismerheted a FlowPont Mozgásstúdiót és edzőit, és közösen kitöltjük az állapotfelmérő lapot. Épp ezért erre az alkalomra magadon kívül mást nem is kell hoznod! 🙂
Kényelmes edzőruhát, tiszta talpú edzőcipőt, amit kültéren egyáltalán nem használsz, vizet vagy kulacsot és törölközőt.
Igen, közös tusolónk van.
Alapvetően igen, de kérjük, hogy előtte szólj és egyeztessünk, hogy az adott időpontban mennyire van teltház. Mindig arra törekszünk, hogy vendégeink elégedettek legyenek.
A terem szabályai gyermekedre éppúgy érvényesek, és lényeges, hogy ezeket be tudd vele tartatni a saját és többiek biztonsága érdekében.
Igen, bár limitáltan. Alapvetően női edzőterem vagyunk, ezért leginkább a hozzánk járó hölgy vendégek párjai, férjei járnak.
Mivel mozgásformánk a funkcionális edzésen alapul, így akár 13-14 éves kortól és állapottól függően vállalunk fiatalokat is átmozgatásra, tartásjavításra, gerinctréningre egyéni vagy csoportos óra keretén belül.
Jelenleg nem, azonban a weboldalunkon keresztül is kifizetheted az általad igényelt szolgáltatást.
A 60-70 éves aktív hölgyek számára egyéni senior tréninget vagy csoportos pilates óránkat tudjuk javasolni.
Mint edzők, a saját kompetenciánkig tudunk segíteni, ám a teremben lehetőséged van igénybe venni a https://testedkodja.hu oldal által nyújtott szolgáltatásokat.
Menü